Тренировки по боксу
м. Дубровка
Привет! Меня зовут Борис. Я тренер по боксу и функциональному тренингу, работаю в команде фитнес-клуба Sport Station. Если ты хочешь освоить правильную технику ударов и защиты, стать сильнее и выносливее, обрести уверенность в себе - приходи на тренировки!
Обо мне
- Провожу групповые и персональные тренировки по боксу, кикбоксингу и функциональному тренингу
- Непрерывный стаж работы тренером более 10 лет, провожу тренировки для детей и взрослых с любым уровнем подготовки
- Имею КМС по кикбоксингу, занимал призовые места на соревнованиях
- Сертифицированный тренер по функциональной подготовке
Персональные тренировки по боксу На персональных тренировках всё внимание тренера сосредоточено только на вас. Упражнения подбираются с учётом ваших физических способностей и особенностей организма. Это позволяет быстрее освоить правильную технику движений, поставить удар и отработать защитные навыки. Такой формат подходит всем, кто хочет, чтобы тренировки приносили максимальный результат. |
Групповые тренировки В мини-группе занимаются не более 6 человек, в основной - до 15 человек. Преимущества групповых тренировок:
|
ОТЗЫВЫ
Тут можно посмотреть отзывы моих учеников
Ответы на распространённые вопросы
- Если я начну заниматься боксом, это опасно?Нет, это заблуждение. Тренировки по боксу не более травматичны, чем футбол или другие виды спорта. Спарринги проходят только по желанию и в специальной экипировке (шлем и перчатки анти-нокаут). Вся тренировка проходит под строгим контролем тренера. Бокс - это не драка.
- Смогу ли поставить удар на тренировке?Да, под руководством тренера вы научитесь правильной технике удара и сможете освоить комбинации, в том числе, те, которые использовали легенды бокса. Но для этого нужно не пропускать тренировок и работать над собой
- Помогут тренировки по боксу привести себя в форму и сбросить вес?На тренировка по боксу задействуются все группы мышц. Вы не станете качком, но будете атлетически развиты. При регулярных тренировках можно не только сбросить лишний вес, но и стать сильнее, выносливее, быстрее и улучшить координацию
- Подходят тренировки по боксу для детейТренировки проводятся для детей от 6 лет. Бокс помогает развить такие важные качества как: выносливость, храбрость, воля к победе, целеустремленность и настойчивость, а также стать более дисциплинированным, что пригодится ребёнку в жизни
- Есть ли противопоказания для занятий боксом?Если вас беспокоят травмы или есть проблемы со здоровьем, то лучше предварительно проконсультироваться у врача.
Расписание групповых тренировок
Запишись на первую тренировку
Оставьте заявку по телефону +7 (985) 076-49-81 (Борис).
Наш адрес: Москва, Новоостаповская ул., 5с2 (м. Дубровка)
Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.
Борис
+7 985 076-49-81
Также можете написать мне в социальных сетях.
Борис
+7 985 076-49-81
Также можете написать мне в социальных сетях.
STOCK PHOTOS FROM
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
